Healthpower

Healthpower-players

  • Inhalt:

    • Basisernährung

    • Kohlenhydrate

    • Supplemente im Sport

    • Recovery Shake

    • Sportgetränk

    • Eiweiße

Ernährung im Fußball wird Großteils noch sehr „stiefmütterlich“ behandelt. Nur wenige Sportler beschäftigen sich mit ihrer Ernährung.
Dabei kann in diesem Bereich eine enorme Leistungssteigerung erzielt werden, wenn man nur Kleinigkeiten im Bereich der Ernährung beachtet.

Der Kurs HealthPower vermittelt Grundkenntnisse der Ernährung, sowie die optimale Ernährung vor, nach und während des Trainings. Zusätzlich räumen wir mit ein paar Mythen um den Bereich Ernährung auf und zeigen euch interessante Rezepte für Sportgetränke und Recovery Shakes, welche ihr ganz einfach nachmachen könnt.

Unser Coach in Healthpower

Alexandra Mayer ist Diätologin/Ernährungstherapeutin und arbeitet unter anderem mit Sportlern an ihrer optimalen Ernährung. Des Weiteren absolviert sie gerade den Masterlehrgang „Angewandte Ernährungsmedizin“ an der Med-Uni-Graz.
In ihren Praxen in Weiz, Eggersdorf, Gleisdorf und Birkfeld bietet sie individuelle Ernährungsberatung sowie Einzel- und Gruppenberatung an.

Zusätzlich können Firmen, Vereine, Schulklassen, etc. Workshops, Seminare oder Vorträge zu diversen ernährungsbezogenen Themen buchen, welche den individuellen Bedürfnissen und Wünsche angepasst werden.

Alexandra Mayer, BSc

00436644853104

office@diaetologin.at

 

Ordinationen:

 

Sera Fitness
Therapiezentrum Sera Med

Untergreith 86

8160 Weiz

 

MoreFit Gleisdorf
Ordination Dr. Rosenberger

Stadionstraße 2
8200 Gleisdorf

 

Arbor Vitae Gesundheitszentrum
Ordination Dr. Kleinhansl

Hauptstraße 56
8063 Eggersdorf bei Graz

 

Apotheke Birkfeld
BiXpack Studio 

Berggasse 2

8190 Birkfeld

KONTAKT

Marburger Straße 47

8160 Weiz

ÖSTERREICH

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Tel.: +43 664 364 51 72

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