Mentalpower

Mentalpower - Players

  • Inhalt:

    • Ziele & Zielsetzung​

    • Matchvorbereitung

    • Gedanken & Mentale Stärke

    • Selbstvertrauen stärken

    • Umgang mit Fehler

    • Praktische Übungen

In den letzten Jahren hat sich im Fußball enorm viel verändert. Nicht nur, dass das Spiel schneller und kraftbetonter wurde, auch die mentalen Anforderungen nahmen zu.  

Um diese Herausforderungen zu meistern, sind neue mentale Fertigkeiten gefordert. Der Kurs MentalPower vermittelt dir die wichtigsten mentalen Basiswerkzeuge um deine persönliche Leistung im Training und Match zu optimieren.

Dazu zählen unter anderem:

 

  • Vor dem Match deine optimale Leistungszone finden

  • In schwierigen Situationen positive und unterstützende Selbstgespräche zu führen

  • Dein Selbstvertrauen zu steigern

  • Die richtigen Ziele setzen

  • Deine Konzentration im Training und Match verbessern

  • Hilfreiche Routinen vor/während dem Match sowie in der Pause zu erarbeiten

  • Fehler schnell abhaken und deinen Fokus aufs Spiel lenken

  • Deine Stärken optimieren und deine Schwächen verbessern

Merke: Siege und Niederlagen werden immer im Kopf entschieden!

Unser Coach in MentalPower

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In seiner Arbeit als Mentalcoach betreut Wolfgang Seidl vor allem Sportler im Einzelcoaching. Dazu zählen zum Beispiel der mehrfache IRONMAN Sieger Michael Weiss, die Boxweltmeisterin Eva Voraberger sowie Fußball Nachwuchsspieler und Profis aus der Bundesliga. Zusätzlich berät und betreut er Fußball Mannschaften

Wolfgang Seidl, MBA

Akademischer Mentalcoach

Dipl. Lebens- und Sozialberater

HeartMath®Coach

 

Praxis Steiermark: Burgauerstrasse 49; A-8283 Bierbaum

Praxis Wien: Cumberlandstrasse 102; A-1140 Wien

 

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